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Espinacas, acelgas

Espinacas, acelgas

Es en invierno cuando las espinacas y las acelgas están de temporada, siendo el mejor momento para consumirlas, ya que es cuando su sabor y sus  propiedades nutritivas y vitamínicas están en su máximo apogeo.

La espinaca es rica en proteínas, calcio, fibra, magnesio, fósforo y potasio. Y aunque la acelga también contenga todos estos nutrientes, lo hace en menor cantidad.

La espinaca, si está tierna, puede comerse cruda en las ensaladas. En cambio, la acelga, debe cocinarse al vapor o en una sartén con muy poco líquido para que no pierda sus nutrientes.


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Berenjena

La berenjena es una hortaliza muy familiar  en nuestras fruterías, casas y restauración donde se consume todo el año.

2,80 / kg *
kg

Calabacín

El calabacin es una hortaliza  muy conocida de la familia de la calabaza. EL origen se sitúa en  México y sur de USA hace más de 5000 años. 

2,50 / kg *
kg

Calabaza

El retorno de la calabaza. Uno de los alimentos cada día más apreciados y disponible en nuestras fruterías y cocinas. 

3,40 / kg *
kg

Espinaca (bolsa 300g)

La espinaca es un producto en la frutería EL Vergel Cántabro durante todo el año, en verano permite disponer de la espinaca local.

1,95 / Paquete(s) *
Paquete(s)

Rabanitos (paquete 125g)

El rabanito al comerlo fresco provoca un bocado crujiente y con un toque característico chispeante al picar

 

1,50 / Paquete(s) *
Paquete(s)

Acelga manojo (400g apox.)

La acelga, clásica en la dieta mediterránea y en nuestras casas preferentemente en invierno.

1,90 / Paquete(s) *
Paquete(s)
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Los precios incluyen el IVA.