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Uvas y Kiwis

Uvas y Kiwis

El kiwi es una de las frutas con más proteínas, un alimento rico en antioxidantes y vitamina C y, además, ejerce un efecto rejuvenecedor en la cara. Comer esta fruta permite mantener las células más jóvenes, así como reforzar el sistema inmunitario o evitar alergias y resfriados.

Las uvas son ricas en antioxidantes, su índice glucémica no es alto, sino medio: son ricas en fibra, en hidratos de carbono, manganeso, azufre y selenio.


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