La mejor selección de fruta y verdura en tu mesa
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Categorías Verdura Lechuga y ensalada
Lechuga y ensalada
La lechuga es un alimento con grandes propiedades que no puedes desaprovechar, es efectiva en casos de estreñimiento, combate la anemia, trata el resfriado y el dolor, ayuda a controlar el colesterol alto, regula los niveles de azúcar, es rica en vitaminas (A, E, C, B1, B2 y B3), disminuye los cólicos menstruales y previene la osteoporosis y el cáncer.
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BrotesLos brotes se recolectan con un tamaño entre 8 y 12 cm. Tienen diversidad de formas, colores y sabores. Aportan beneficios para la salud. |
RúculaLa rúcula o rúgula es un tipo de hortaliza considerada para fines culinarios, un tipo de verdura de hoja. |
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